5 Manfaat Makanan Pedas

Makanan pedas tak selalu diartikan sebagai makanan yang diolah dengan cabai. Rasa pedas juga bisa didapatkan dari merica, lada hitam, kunyit, dan berbagai bumbu dapur lain. Anda yang menyukai makanan pedas boleh merasa senang, karena rasa pedas ini mempunyai banyak manfaat kesehatan. Misalnya, seperti telah sering disebutkan sebelumnya, makanan pedas bisa menguruskan badan. Namun itu hanya salah satu contohnya saja. Coba lihat manfaat lain yang belum Anda ketahui. 1. Menurunkan berat badan
Menurunkan berat badan. Siapapun pasti setuju, makanan apapun yang diberi sambal pasti akan lebih menggugah selera. Bila Anda mau, makanan diet Anda pun bisa diberi cocolan sambal. Kalau hal ini bisa membuat Anda tertib menyantap makanan sehat dengan lebih berselera, kenapa tidak? Lagipula, rasa pedas itu bisa meningkatkan metabolisme Anda. Studi menunjukkan bahwa senyawa utama dalam cabai, yaitu kapsaisin, memiliki efek termogenik yang bisa menyebabkan tubuh membakar kalori saat mengunyah selama 20 menit. 2. Menyehatkan jantung
Menyehatkan jantung. Hasil studi juga menunjukkan, budaya mengonsumsi makanan pedas menyebabkan insiden serangan jantung dan stroke yang lebih rendah. Alasannya, cabai merah bisa mengurangi efek merusak dari kolesterol jahat, sedangkan kapsaisin bisa melawan peradangan. Keduanya merupakan faktor risiko untuk masalah jantung. 3. Mencegah Kanker
Mencegah kanker. Menurut American Association for Cancer Research, kapsaisin juga memiliki kemampuan membunuh beberapa sel kanker dan leukimia. Sedangkan kunyit, yang dijadikan bumbu kari dan mustar, bisa memperlambat penyebaran kanker dan pertumbuhan tumor. Bila ingin memberikan hasil maksimal, kombinasikan dengan lada hitam untuk menyerap kunyit 2.000 persen lebih banyak. 4. Menurunkan Tekanan Darah
Menurunkan tekanan darah. Vitamin A dan C mampu menguatkan dinding otot jantung, sementara panas dari lada meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Kombinasi hal ini bisa menghasilkan sistem kardiovaskuler yang lebih kuat. 5. Mengurangi Stres
Mengurangi stres. Makanan pedas meningkatkan produksi hormon yang memberikan rasa menyenangkan, seperti serotonin. Hasilnya, makanan ini membantu mengusir depresi dan stres.

 

sumber

Baca Lanjutan 5 Manfaat Makanan Pedas

Riset Amerika Tegaskan Manfaat Shalat Dan Ibadah

Sebuah riset di Amerika yang diadakan Medical Center di salah satu universitas di sana ‘Pyok’ menegaskan, shalat dapat memberikan kekuatan terhadap tingkat kekebalan tubuh orang-orang yang rajin melaksanakannya melawan berbagai penyakit, salah satunya penyakit kanker.

Baca Lanjutan Riset Amerika Tegaskan Manfaat Shalat Dan Ibadah

Manfaat Buaf Pir

Yang belum tahu tentang buah Pir silahkan baca dulu wacana di bawah ini

Pir adalah pohon yang tumbuh di Eropa Barat , Asia , dan Afrika Utara. Pir atau di sebut juga Pear tumbuh dengan suhu sedang. Pohon ini adalah pohon yang berketinggian sedang , dapat mencapai 10 - 17 M. Tapi sebagian jenis Pir ada yang pohonnya pendek dan berdaun rimbun.

Daun Pir berselang-seling ,  berbentuk lonjong yang lebar dan bisa juga membujur panjang. Panjang daunnya antara 2 - 12 cm. Daun pohon ini rata2 berwarna hijau. Di Asia pohon ini memiliki daun hijau sepanjang tahun atau evergreen.Pohon pir juga menggugurkan daunnya saat musim dingin.

Bunga Buah Pir

Kalau yang belum tahu Pohon ini tahan sampai suhu 40°- C waw bayangin air dah beku kali di suhu itu , kecuali pohon di asia hanya tahan di suhu sedingin 15°- C. Bunga buah Pir tumbuh saat bulan April yang memiliki warna putih agak kuning atau pink. Buah bertipe buah pome dengan diameter 1-4 cm pada spesies liar, sedangkan pohon hasil budidaya menghasilkan buah pir berukuran besar dengan ukuran sampai 18 × 8 cm.  Di dunia ini pir memiliki 30 jenis antara lain Pir Salju , Pir Ya dan lain lain

Buah pir Amerika

Manfaat:

• Pohon buah pir adalah sumber makanan larva dan serangga lainnya
• Pohon buah pir juga bisa dijadikan tanaman hias
• Buah pir dapat di Proses menjadi buah kaleng dan Sari buah
• Buah pir yang belum matang , konon saat dimakan dapat memudahkan buang air besar
• Buah pir matang jika dimakan dapat menyebabkan ngantuk
• Jika makan buah pir terlalu banyak dapat menimbulkan rasa kembung dan menimbulkan kentut (gak boong)
• Kayu buah pir dapat dijadikan kerajinan kayu

Baca Lanjutan Manfaat Buaf Pir

7 Manfaat Bunga untuk Kesehatan

digg

SELAIN sedap dipandang, harum, dan memberikan nilai lebih pada sebuah dekorasi, apakah Anda tahu bahwa bunga juga memiliki nilai kesehatan? Tak hanya bisa meredakan sres, bunga juga kaya akan berbagai hormon yang baik untuk kesehatan.

Berikut beberapa manfaat kesehatan bagi bunga termasuk untuk kulit, aromaterapi, dan memperbaiki suasana hati.

1. Bunga mawar kerap digunakan sebagai bahan dalam minuman untuk mereka yang menderita penyakit iritasi usus, kantung empedu, dan masalah pada hati. Air mawar merupakan air bersih dan memiliki aroma yang mampu meningkatkan suasana hati.
2. Kelopak bunga kenikir dapat digunakan sebagai obat pencuci mata yang bagus. Para ahli juga mengatakan kenikir bisa digunakan sebagai salep untuk menyembuhkan luka, goresan karena memiliki sifat antiseptik dan antijamur.
3. Ekstrak dandelion dapat digunakan untuk mengobati anemia dan penyakit kuning juga untuk memurnikan darah.
4. Kamomil bisa menyingkirkan gas di usus, mengurangi stres, dan menyembuhkan kulit terbakar dan iritasi. Bisa juga mengatasi sariawan, sakit perut, dan sakit otot.
5. Kandungan pada bunga calendula (atau genda) berguna untuk menghilangkan rasa sakit saat menstruasi, sakit tenggorokan, dan tonsilitis.
6. Jus yang terbuat dari krisan bisa dijadikan obat untuk demam. Anda juga dapat menggunakannya untuk mengurangi pembengkakan dan kemerahan.
7. Berkumur dengan ekstrak bunga matahari bisa membantu meredakan sakit tenggorokan.

sumber

Baca Lanjutan 7 Manfaat Bunga untuk Kesehatan

Ikan Teri dan Manfaat Supernya Bagi Manusia

"itu tuh gan yg nama'a garis longitudinal'a ikan teri

Ikan teri atau ikan bilis (anchovy) adalah sekelompok ikan laut kecil,anggota keluarga engraulidae. Nama ini mencakup berbagai ikan dengan warna tubuh perak kehijauan atau kebiruan. Dan memiliki garis anatomi longitudinal dari dasar caudal fin (ekor)Walaupun anggota engraulidaei ada yang memiliki panjang maksimum 23 cm, nama ikan teri biasanya diberikan bagi ikan dengan panjang maksimum 5 cm. Moncongnya tumpul dengan gigi yang kecil dan tajam pada kedua-dua rahangnya. Mangsa utama ikan teri ialah plankton dan juga ikan yang baru aja menetas
mereka tersebar dan dapat ditemukan di beberapa daerah di seluruh lautan di dunia, tetapi terkonsentrasi di perairan beriklim sedang, dan mereka jarang atau tidak ada di air yang sangat dingin atau laut yang sangat hangat . Mereka umumnya sangat cocok (fleksibel) terhadap beragam suhu dan salinitas. (kadar ke asinan laut). Dapat juga ditemukan di perairan dangkal, air payau, di muara dan teluk
ikan teri berlimpah di wilayah mediterania, dan terlihat pula di pantai sisilia, italia, perancis, dan spanyol. Mereka juga ditemukan di pantai afrika utara. Beragam spesies juga membentang di sepanjang pantai atlantik dari eropa ke selatan norwegia. Spawning occurs between october and march, but not in water colder than 12° c (53.6° f ). Perkembang biakan terjadi antara bulan oktober dan maret, tetapi tidak dalam air dingin dari 12 ° c (53,6 ° f). Ikan teri bertelur setidaknya 100 kilometer (62 mil) dari pantai, di dekat permukaan air
di roma, ikan teri dijadikan sebagai bahan dasar pembuatan garum (saus ikan), yang merupakan termasuk bumbu masak yang penting di romawi,
begitu juga di malaysia dengan nama budu, dan juga di vietnam
di india : Ikan teri segar yang sudah di asinkan (bahasa kite’e ikan asin) digoreng atau campuran dalam kari yang pedas
di singapura, jepang, korea : Ikan teri di jadikan semacam sup
di indonesia: macem" gan, di jadiin sambel teri, teri goreng, nasi goreng teri, dsb
gan, ternyata tuh ikan kecil" manfaatnya okeh juga, ini gan sedikit manfaat dari ikan teri
Ikan Teri Cegah Osteoporosis
Menurut Dr Hendradi Khumarga SpBO, FICS, FAJR , untuk mencegah osteoporosis setiap orang memerlukan kalsium sebanyak 1 gram per hari.
Kebutuhan kalsium tersebut bisa diperoleh dari ikan teri yang banyak terdapat di wilayah Indonesia. Ikan teri yang selama ini lebih banyak di konsumsi oleh kalangan menengah ke bawah, ternyata merupakan salah satu sumber kalsium terbaik untuk mencegah pengeroposan tulang.© haxims.blogspot.com
"Kita tidak perlu gengsi, kalau itu merupakan sumber terbaik, mengapa tidak kita konsumsi," ujar Hendradi lebih lanjut.
Ia juga mengatakan, ikan teri merupakan sumber kalsium yang tahan dan tidak mudah larut dalam air.
Namun, karena di masyarakat kita punya anggapan mengonsumsi ikan teri adalah indikator mereka yang secara ekonomi tidak mampu, akhirnya banyak yang mengabaikannya.
Padahal, ikan teri sangat baik sebagai sumber kalsium yang murah dan mudah didapat, ujarnya.© haxims.blogspot.com
Sementara dr Endang Darmoutomo MD MS, ahli gizi juga dari RS Siloam mengatakan,
yang terbaik dari ikan teri sebagai sumber kalsium adalah tulangnya. Jadi bukan hanya dagingnya.
Sebenarnya semua ikan bisa menjadi sumber kalsium, namun karena tulang pada ikan, selain teri, besar dan keras, maka tidak mungkin di konsumsi.
Sedangkan pada ikan teri tulangnya empuk dan enak dimakan.
Pemilihan pada ikan teri lebih dikarenakan murah dan mudah didapat. Karena, sebenarnya susu dan keju adalah sumber kalsium terbaik. Namun, untuk mengonsumsi kedua jenis sumber kalsium ini harganya mahal dan tidak semua orang mampu mendapatkannya.
Tambahan :
Teri Jengki bisa memprkuat Gigi
menurut Harun A Gunawan (beliau yg meneliti langsung gan ), u/ menjaga agar lapisan gigi sehat, msayarakat hanya perlu makan 5 gram teri dalam 100 gram makanan yg di konsumsinya sehari-hari, cukup dua kali semiggu gan
karena di dalam teri jengki terdapat fluor yang cukup tinggi

Baca Lanjutan Ikan Teri dan Manfaat Supernya Bagi Manusia